健康的な間食
ナッツ類の驚くべき健康効果：がん予防から長寿まで
2024年10月26日
最新の研究によると、ナッツ類の日常的な摂取には、がんリスクの低下をはじめとする多様な健康効果があることが明らかになっています。毎日わずか28gのナッツ摂取で、心血管疾患のリスクが21％低下するという驚きの研究結果も報告さ […]
ナッツ類のがん予防効果：最新の研究が示す驚きの健康効果
2024年10月25日
ナッツ類は、がん予防を含む多様な健康効果を持つことが最新の研究で明らかになっています。本記事では、主要なナッツ類の健康効果と、特にがん予防に関する最新の知見を紹介します。 ピスタチオの健康効果 栄養成分と効果 ブラジルナ […]